杨千是中国传媒大学播音与主持专业2020级本科毕业生，在东方卫视焕新之际，通过层层选拔，从近百名应聘者中脱颖而出，担任大型晨间新闻节目《看东方》的主播。

在台集团的培训中，杨千曾和老师们一起直播奥运看比赛和外拍主持，即兴主持和临场发挥能力有了质的飞跃，也让她更加自信；进博会期间，她担任出镜记者在现场直播采访，深刻体会到直播时必须要做到内容熟记于心、现场随机应变、心理素质过硬；在《东方新闻》的多次配音过程中，她也逐渐找到感觉，慢慢去掉“学院味儿”，成长非常迅速。